孕妇患有轻微贫血症状怎么办

孕妇如果患有轻微贫血症状，大多会出现头晕，心身体乏力，四肢麻木，容易嗜睡等表现。当然也有一些轻度贫血的孕妇，并没有任何的不适反应，只是在过度劳累或者是睡眠不好时才有所症状上的体现。在怀孕的整个期间，女性要按时做好各项产前检查，丰富营养，如果出现贫血的症状，要在饮食上进行调理，多吃一些猪肝，红枣，菠菜等食物，进一步补血补铁改善贫血的症状。

孕妇患有轻微贫血症状怎么办：

第一是多吃一些体元素丰富的食物。当女性在怀孕之后出现轻度的贫血症状之后，在饮食当中可以多吃一些富含铁元素的食物，比如说动物的肝脏，瘦肉以及动物的血液，鸡蛋等。这类的食物含有丰富的铁剂，可以帮助孕妇起到补血的作用，而且维生素也较为丰富还可以补充胎儿的营养需要。

第二是养成良好的用餐习惯。

在整个孕期女性坚持少吃多餐，合理膳食的用餐原则，避免挑食节食以及暴饮暴食。在怀孕早期一般建议每天的用餐数量在5~6餐左右，这样可以减少肠胃的负担，也能够保证营养的均衡，在饮食当中要做到细嚼慢咽，从而促进营养的吸收。

第三是规律作息做好复查。

在积极调整饮食缓解贫血症状的同时，也要做好日常生活起居的调整，建议规律起居，早睡早起，保证充足的睡眠，避免劳累，注意保暖，防止受凉。并且定期做好产前检查，如果贫血的症状持续加重，可以在医生的指导下服用补血补铁的药物。