大姨妈期间喝什么缓解疼痛

月经是指具有生育能力的女性朋友的一个正常生理循环周期，因其周期约为一个月，因此称之为月经。每隔一个月经周期，由于体内激素水平的变化，引起的子宫内膜周期性的增厚、血管增生、腺体生长于月经中期达到高峰，随后体内的孕激素水平升高，在没有受孕的情况下，孕激素会突然降低，从而在月经期出现子宫内膜崩溃、阴道出血伴有子宫内膜脱落的一个过程。对于部分女性朋友来说，大胰妈期间会出现下腹部疼痛、坠胀感，还可伴有腰部酸痛不适。那么大胰妈期间喝什么缓解疼痛？相信是很多女性朋友关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.最方便的是喝热水：喝热水的作用机理是提高局部的温度，从而促进盆腔内脏器的血液循环，利于子宫颈口的扩张，从而促进子宫内膜排出体外，从而达到缓解疼痛的作用。

2.喝红糖水：红糖水具有健脾暖胃、活血化淤、祛风散寒的作用，在月经期间喝，不仅具有提高局部温度，促进盆腔内脏器血液循环的作用，还具有红糖活洛血气的作用，从而可以缓解月经期的疼痛症状。

3.喝热牛奶：牛奶中含有大量的色氨酸和蛋白质，具有镇静、缓解精神紧张的作用，还具有一定的催眠作用，缓解精神紧张，可减轻内脏神经的敏感性，从而达到缓解疼痛的作用。

4.喝当归鸡汤：具有补气缓解心烦、头晕和月经期的酸痛不适症状，