习惯性流产的女性如何自我保健

流产我想女性朋友并不陌生，很多人因为不同原因都有亲身经历。所谓的流产，其实就是胚胎或者胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止者，称为流产。所谓的习惯性流产，其实医学上称之为复发性流，指与同一性伴侣连续发生3次及3次以上的自然流产。复发性流产大多数为早期流产，少数为晚期流产。虽然复发性流产的定义为连续3次或3次以上，但大多数专家认为连续发生2次流产即应重视并子评估，因为其再次流产的风险与3次者相近。复发性流产的原因与偶发性流产基本一致，但各种原因所占的比例有所不同，如胚胎染色体异常的发生率随着流产次数的增加而下降。早期复发性流产常见原因为胚胎染色体异常、免疫功能异常、黄体功能不全、甲状腺功能低下等;晚期复发性流产常见原因为子宫解剖异常、自身免疫异常、血栓前状态等。那么，对于习惯性流产的女性如何自我保健呢?

首先，要根据复发性流产的发病因素不同，而区别对待。第一，染色体异常夫妇，应于妊娠前进行遗传咨询，确定是否可以妊娠。夫妇方或双方有染色体结构异常，仍有可能分娩健康婴儿，其胎儿有可能遗传异常的染色体，必须在妊娠中期行产前诊断。第二，黏膜下肌瘤的女性，应在宫腔镜下行摘除术，去除影响妊娠的肌壁间肌瘤，可以考虑行肌瘤剔除术。第三，对于纵隔子宫、宫腔粘连者应在宫腔镜下行纵隔切除、粘连松解术。第四，宫颈机能不全应在妊娠12~14周行预防性宫颈环扎术，术后定期随诊，妊娠达到37周或以后拆除环扎的缝线。若环扎术后有阴道流血、宫缩，经积极治疗无效,应及时拆除缝线，以免造成宫颈撕裂。第五，抗磷脂抗体阳性患者，可在确定妊娠以后使用低分子肝素皮下注射，或加小剂量阿司匹林口服。继发于自身免疫性疾病的抗磷脂抗体阳性患者，除了抗凝治疗之外，还需要使用免疫抑制剂。第六，黄体功能不全者，应肌内注射黄体酮20 ~ 40mg/d,也可考虑口服黄体酮，或使用黄体酮阴道制剂，用药至妊娠12周时可停药。第七，甲状腺功能低下者，应在孕前及整个孕期补充甲状腺素。第八，原因不明的复发性流产妇女，尤其是怀疑同种免疫性流产者，可行淋巴细胞主动免疫、或静脉免疫球蛋白治疗，但仍有争议。

综上所述，对于习惯性流产的女性，一旦再次怀孕，不仅要根据病因有针对性治疗，还要避免性生活刺激及剧烈运动，避免人为因素导致流产，尽可能减少流产因素。