产后腰肌劳损怎么办

腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在临床上多见。其发病性质为腰部肌肉及附着点的筋膜由于慢性劳损而引起局部的渗出、增生、硬化、水肿等病变为主的慢性炎性病变。其发病因素有多种：急性腰扭伤或者反复发作缺乏有效的治疗;长期弯腰负重、久站、久坐、劳累、运动、锻炼过程中姿势不当或者活动量过多引起的腰部肌肉慢性损伤;感受风、寒、湿或者久居潮湿之地，均可成为引起腰肌劳损的诱因之一。腰肌劳损的患者主要集中在中老年性人群，随着年轻人工作压力的增大，需要长时间久坐，因此其发病越来越年轻化。

产后妇女由于需要长时间卧床休息，缺乏有效的功能锻炼，容易引起腰肌劳损，出现腰部疼痛不适，功能活动受限等不适症状。对于产后出现的腰肌劳损治疗，我们做以下总结：

第一：对于早期出现的腰肌劳损患者，可以行局部的热敷，针灸，热敷、按摩、拔罐等理疗，同时可以适当进行腰部的功能锻炼。在日常生活中需要注意保暖，避免受凉等不适。

第二：对于已经停止哺乳的人群，可以在理疗基础上配合口服非甾体抗炎止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布等，同时配合外用膏药比如氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等外用药物，通过皮肤将药物吸收以达到缓解疼痛不适症状。另外还可以局部封闭注射、小针刀治疗。