适合孕妇糖分低的水果

水果大多含有糖分量较高，不可过量食用，低糖类的水果主要是指含糖量较低的水果，正常情况下每100克含糖量少于10克的水果，可定位于含糖较低的水果。由于孕妇是特殊的人群，在怀孕期间建议食用含糖较低的水果为主，可以有效的预防妊娠糖尿病的出现，还能够积极补充胎儿和孕妇所需的各种营养成分。

适合孕妇含糖较低的水果有哪些：

草莓。

草莓的含糖量并不高，大约在4~7%之间，属于水果当中含糖量较低的，并且是草莓不仅味道清甜，而且还富含有氨基酸，维生素b、维生素c等多种矿物质，有助于胎儿的发育和母体的健康，对于促进消化防止便秘也有积极的作用。

西红柿。

西红柿可以作为水果，在孕期食用西红柿的含糖量较低，并且生吃熟吃都可以，能够有效的补充人体的维生素c提高孕妇的抵抗力，并且还有减少妊娠纹出现的作用。

猕猴桃。

猕猴桃又被称之为水果之王，口感酸甜，含有维生素c，维生素a和叶酸，胡萝卜素氨基酸较高，营养价值远超于，其他的水果适合并且糖分不高，适合在整个孕期食用。

柚子

柚子含糖量较低，并且富含有丰富的维生素c以及类胰岛素，可以进一步提高自身的免疫力，并且有积极的降低血糖，降低血脂的功效，还有开胃，润肺，通便的作用在孕期建议多食用。