孕妇应该怎样去除口臭

口臭是口腔里发出的令人不舒服的味道，它困扰着很多人包括很多孕妇妈妈们。口臭原因很多，它只是别的疾病在嘴巴里的一个症状，本身并不是疾病。本次话题我们重点探讨一下孕妇应该怎样去除口臭。

1.孕期为什么更容易有口臭？

①怀孕是一个特殊的阶段，特别是月份大了以后，由于消化系统被子宫所挤压，会导致食物残留于消化系统内不能及时被消化，进而浊气上升引发口臭。

②身体上和生活习惯上出现了惰性，活动量减少，缺乏运动就能够促进消化。同时也不能维持有规律的生活作息。

③没有注意控制饮食，出现了妊娠期糖尿病。糖尿病发生后，身体的抗感染能力下降，牙龈容易发炎，出现牙周脓肿，诱发严重口臭。

2.准妈妈们如何改善口臭症状？

①首先要克服身体上和生活习惯了各种惰性，好好刷牙漱口，坚持使用牙线或者冲牙器，保持口腔卫生，建议刷牙时清理一下舌苔。每天适量的运动，尤其是晚饭以后适当的遛弯半小时左右，促进消化，减少消化道内食物滞留。

②平时注意下饮食，保持营养均衡，清淡饮食为主。不要吃油腻的食物，不要过饱进食。预防妊娠期糖尿病的出现。如果出现了妊娠期糖尿病，需要及时就医，在医生指导下合理用药。同时进行牙周健康会诊，处理好牙龈炎症和牙周脓肿。