备孕测体温每天什么时候测

怀孕是产生下一代的关键一步，是人类社会得以延续的重要环节，因素很多人都极为重视，尤其是对于备孕的女性朋友而言，更加上心。在一个月经周期中，什么时候行性生活，才是最佳的受孕时间，已经有明确的答案，那就是在卵子排出的前72小时和卵子排出后的24小时以内。因此检测卵子排出的日期就呈得极为重要，目前用于检测卵子排出的方法较多，常用的有基础体温法，排卵试纸法，超声检测卵泡大小法等。以下就介绍下备孕没体温每天什么时候侧这个问题，相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

基础体温检测卵子排出的日期的方法称之为基础体温法，其理论依据是在女性朋友的基础体温是呈双相型的，在排卵日以前，基础体温较排卵日低0.3摄氏度，排卵日后维持高体温时间14天。因此通过基础体温检测，可以明确哪一天是排卵日，从而安排性生活，以达到受孕的目的。

基础体温的检测方法如下：在每天清晨睡醒后的同一个时间点进行测量，在测量前不活动，不说话，不喝水，不吃东西，立即进行体温测量。每次测量的部位是一样的，每次测量体温的时间不少于3分钟，最好5分钟，对于腋窝测量者，则应夹紧腋窝。基础体温受到的影响因素较多，如感冒、饮酒、失眠、发热等，因此准确率较差点。