孕期爱吃凉的对胎儿有影响吗

女性在怀孕之后，由于体内激素水平发生变化，其作息饮食也会做出相应的调整，尤其是在怀孕的早期女性普遍会出现恶心呕吐，乏力，食欲不然后饮食的习惯，味觉嗅觉也会做出相应调整。 在这个阶段部分女性特别喜欢爱吃凉的食物，其是否会对胎儿有影响，要视情而定。

孕期爱吃凉的对胎儿有影响吗：

首先凉的食物和凉性的食物是两个概念，一般凉性的食物属于寒性食物，在怀孕期间如果过多的食用有清热泻火解毒的作用，但是对于自身的健康和胎儿的发育也会造成一定的负面影响，所以在整个孕期要尽量少吃凉性的食物。凉性的食物摄入过多，在怀孕的早期会造成出血流产等表现在怀孕的晚期还会引起早产的情况。

第二爱吃凉的食物跟凉性的食物是不一样的，凉的食物主要是指没有加热或者加热过后温度变低的食物，这些食物都是正常可以食用的食物，在食用起来适量即可。 如果过度的摄入了凉的食物，会对胃肠道造成一定的影响，严重的会引起腹泻腹痛等表现。 在整个孕期对于自身的健康和胎儿的发育也会造成不良影响，尤其是凉性的食物影响到胃肠道的功能引起营养吸收变差，对于胎儿自身的营养吸收会造成不良的影响。 所以在整个孕期要坚持合理膳食，少吃多餐，荤素搭配的原则，尤其是在寒冷的冬季或者炎热的夏季，对于凉的食物的摄入。

总结：无论凉性的食物还是凉的食物，在整个孕期女性都要控制食用，一切以清淡饮食温补类的饮食为主，并且不要贪凉。 对于辛辣刺激，寒凉油炸油腻的食物，一定要控制食用，或者是尽量避免食用，从而保证自身的健康和胎儿的发育安全。