孕妇如何预防病毒性感冒呢

孕妇患上病毒性感冒也是比较常见。孕妇患上病毒性感冒，在临床上的主要症状是鼻塞，流鼻涕，头晕，头痛，喉咙痛，咳嗽等，孕妇是病毒性感冒的易感人群。主要跟怀孕后体内的抵抗力下降有关系。孕妇患上病毒性感冒，不仅仅会对孕妇的身体健康造成影响，同时对宝宝的生长和发育也会造成不良的影响。

那么，孕妇如何预防病毒性感冒呢？

第一个方面。首先平时要多喝一点水。多喝一点水，不仅仅可以保证体内水分的需求，同时点多喝一水，可以对我们的呼吸道，消化道起到一定的冲刷作用。可以对我们消化道及呼吸道里边的病毒细菌起到清理作用。降低孕妇在怀孕期间患上病毒性感冒的风险。

第二个方面。平时尽量少去人口密度较高的场所。人口密度较高的场所主要有，商业娱乐场所或者公共场合或者集市等，这些场所由于人口较多，部分人群有可能会患有病毒性感冒。在打喷嚏或者咳嗽的过程中，有可能会把病毒，释放到空气中。由于空气的流通性不好，孕妇比较容易受到感染。因此，尽量减少在这类场所的逗留时间。可以降低或者预防孕妇在孕期患上病毒性感冒的概率。

第三个方面。平时在家里边尽量保持室内空气的流通。尽量不要在空调底下吹，或者直接对着空调吹。因为如果室内的空气不流通，家庭成员如果有感冒，也会把感冒病毒释放到家里边的空气中。孕妇也会比较容易患上病毒性感冒。因此，尽量保持室内空气的流通，有感冒的患者应及时到医院进行相应的治疗。可以降低孕妇孕期患上病毒性感冒的风险。