经期哪些行为会加重痛经症状

痛经在临床上是比较常见的。在临床上主要表现为月经前后的那一段时间出现下腹的疼痛。大多数女性只是轻微的疼痛，小部分女性症状有可能会比较严重，甚至会出现血压下降等等。引起痛经或者导致痛经加重的原因有很多，不同的原因，处理的方法是不一样的。

那么经期哪些行为会加重痛经的症状呢？

第1个方面。经期熬夜。如果在经期经常熬夜。会引起体内内分泌功能的紊乱。导致体内前列腺素分泌增多，在临床上也会引起女性的痛经症状。导致痛经的症状加重。因此经常熬夜的女性，特别是有痛经的女性。应注意休息，保证每天有充足的睡眠。对于缓解痛经症状也是有帮助的。

第2个方面。精神过度紧张或者生活压力过大。在月经期间，如果精神压力过大或者精神过度紧张。也会导致女性体内释放相应的疼痛因子，也会诱发女性的下腹疼痛以及出现痛经的症状，会加重痛经的症状。因此，有痛经的女性在平时的生活中应保持愉快的心情 ，学会适当释放压力。缓解精神压力过大或者精神过度紧张，对于缓解经期痛经症状是有帮助的。

第3个方面，经期吸烟喝酒，如果在月经期间大量的吸烟和喝酒。由于烟酒里边的有害物质会刺激身体，释放相应的炎症因子。也会刺激子宫的收缩。在临床上也会加重痛经的症状。

最后，经期性生活，也会诱发或者加重经期痛经的症状。应尽量避免经期性生活。