老年尿失禁吃什么

老年人尿失禁，可以吃一些富含纤维素类的食物以及富含蛋白的食物，要避免吃太刺激的食物，不要喝咖啡，尽量的忌酒。

所谓的尿失禁，就是患者不能够控制排尿，尿液自行从尿道流出。尿失禁不仅会导致患者会阴部的清洁度变差，导致患者容易出现尿路感染，湿疹等等。因此有了尿失禁，需要积极给予治疗。

尿失禁虽然在各个年龄阶段都出现，但是老年人更为明显。能够引起老年性尿失禁的比较常见的原因有脑血管意外、手术、尿路感染，雌激素缺乏以及分娩损伤等等。以上这些病因所涉及到的治疗方法都是不一样的，有些需要给予锻炼盆底肌肉功能，而有些需要给予手术治疗。比如，对于雌激素缺乏盆底肌肉功能减弱的女性患者出现的尿失禁，可以嘱其多做提肛运动，来增加尿道括约肌的张力。

除了治疗以外，老年性尿失禁如果饮食上注意，对于这种疾病的好转也是非常有益的。比如，患者平时可以多吃一些香蕉，苹果等富含纤维素类的食物，这样可以保持大便通畅通，减少便秘的发生，从而防止腹压增加。而多吃一些富含蛋白的食物，比如蛋类，奶类，肉类等等，可以增强患者的抵抗力，也可以增强局部肌肉的张力，对于这种患者也是非常有益的。

平时患者也要控制水分的摄入量，包括汤类。而咖啡具有一定的利尿作用，喝咖啡也容易导致尿失禁，因此需要予以避免。