怎样做才能缓解口臭

口臭是一种常见的临床现象，分为生理性口臭和病理性口臭两种，来自于口腔内的口臭为口源性口臭，来自于口腔外的口臭为非口源性口臭。大多数生理性口臭为暂时性，一般都可不治自愈，下面简要介绍病理性口臭的缓解方法。

一、口源性口臭

1、舌苔厚腻：绝大多数口臭是口源性口臭，其中近半数是由于舌苔厚腻，因此，这种原因引起来的口臭，通过用牙刷或者刮舌器刷舌苔，就能有效的缓解口臭。

2、牙周炎：牙周炎或者严重的牙龈炎是引起口臭的第二大原因，所以，如果有牙周炎或者牙龈炎，只要到牙周科彻底治疗牙周病或者牙龈炎，就能消除口臭。

3、其他口腔疾病：如果有龋齿、阻生齿、口腔溃疡、口干症、食物嵌塞等疾病，也会引起口臭，治愈这些疾病以后，口臭自然就缓解。

二、非口源性口臭

1、消化系统疾病：慢性胃炎、反流性食管炎、晚期胃癌、胃十二指肠溃疡等疾病，上消化道内的腐败、发酵产生的臭味产物，可以通过口腔呼出，需要治疗这些疾病后才能缓解口臭。

2、呼吸系统疾病：扁桃体炎、慢性咽炎、慢性鼻炎、支气管炎、肺部肿瘤等，其分泌物腐败产生臭味，只有消除炎症后口臭才能缓解。

3、代谢性疾病：严重糖尿病、肾病、肝硬化等，代谢异常产生的臭味物质通过肺脏从呼吸道呼出，治疗这些疾病后口臭现象即有所缓解。