足底筋膜炎怎么治疗

足底筋膜炎是什么?怎么治疗呢?

有一些走路走的比较多的人或者是开车比较多的人群，可能都会遇到过一些足底疼痛的现象。有的隔一段时间之后就会恢复，而有的经过充分的休息之后并没有完全痊愈，逐渐演变为慢性疼痛。那么，我们就来看一下是不是足底筋膜炎?足底筋膜炎是指足踝部肌肉肌腱的筋膜因为频繁拉伸慢性劳损等出现疼痛酸困等不舒服症状的一种足底软组织疾病。

足底筋膜炎我们采用针灸治疗的方法非常多。一个就是现在大家应用比较广泛的小针刀治疗，一个是温针灸治疗，还有就是火针治疗、穴位敷贴的治疗等等。现在临床应用的比较广泛的就是小针刀治疗。虽然小针刀治疗有一定的创伤性，但是它的效果较确切，而且作用靶点也比较明确。如果我们通过影像学的诊断，明确了足底筋膜有钙化现象，我们可以在局部给他做小针刀的松解手术，可以明显缓解黏连。此外，可以配合穴位敷贴治疗足底筋膜炎，还可以联合针灸、火灸法治疗，效果也是很好的，创伤也很小的。

另外，还可以通过做足底筋膜的拉伸来帮助病变筋膜恢复。教大家一个比较简单实用的方法，可以拿一个网球在家里面踩在脚底下，然后来回滚动用力踩去按摩足底的筋膜。还可以通过泡脚的方式来康复治疗，温水里面可以撒点花椒或者红花中草药。当然西医里面还可以用非甾体抗炎药治疗。