阴虚体质莫名上火是怎么回事

阴虚火旺，这是个常见的病名，不过这个病名不是特别严谨。中医的病证，必须有两个重要组成部分，即病证=病位+病理

病位，就是表里和脏腑的定位，所谓射弓箭还得有的放矢，没有病位，那就等于瞎打枪！

病理，就是指疾病的寒热虚实属性，比如今天讲的这个阴虚火旺，它就是一个病理名词，指的是由于阴虚而造成的火旺上火。

因此阴虚火旺而上火，必须搞清楚是什么阴虚，即病位在哪？必须心阴虚，火旺就会出现心烦失眠，口舌生疮，小便赤痛；肺阴虚就会引起干咳无痰，消渴饮水；脾胃阴虚则会引起胃中灼热，骨瘦如柴，饥而不欲食；肝阴虚引起头晕易怒，胸闷胁肋疼痛；肾阴虚引起遗精头发干枯，骨蒸劳热，盗汗自汗。体表阴虚引起口渴汗多，潮热及五心烦热，汗出而黏腻！

现在谈一下阴虚为什么无端的上火

阴虚则身体的体液、血液、组织液等出现了相对不足的情况，不能配合表里阳气发挥功能，而使得表里的阳气相对亢奋而出现产热增加的情况。此种情况，大多数人认为应该滋阴为主，清热为辅，这是理论的一个误区！滋阴永远都是次要的，必须要苦寒泻热为主，这叫釜底抽薪，否则只滋阴，缓缓的清热，是没有用的。

还有一个，如果饮食不注意，喜欢吃辛辣的东西，容易上火。喜欢吃补品，也容易上火。特别是喜欢食疗养生，或者吃凉性的中药养生，比如石斛，西洋参。吃了还上火，这有必要说明一点，这种上火，不是阴虚火旺。而是实热夹寒，是一个寒热错杂的证！实热在哪？在人体的胸部以上，至头顶。比如胸中烦热，心烦失眠，口干口苦，面红目赤，口舌生疮，面部痤疮，眼屎多，耳鸣牙痛，咽喉肿痛。但是胸部以下有虚寒的症状，比如不喜欢吃凉东西，肚子稍微见点凉风就疼，甚至拉肚子。这是一种特殊的情况，一旦吃了凉性的中药，脾胃就虚寒加重，不但胸部以上的热邪没有办法清除，脾胃阳气还会受损。说特殊，说的是这种寒热并存的现象特殊，实际上现代社会，大多数人就是这种体质，医生不注意诊断，导致这个病越治越复杂，好不了！

所以阴虚火旺，首先要把部位找准，其次要看有没有夹带虚寒。如果吃什么都上火，吃不好还拉肚子，就不是简单的火气旺。