老年人预防口臭的办法有哪些

老年人群中口臭的发生率远远高于青少年。随着年纪的增长，牙缝会越来越大，塞牙的几率越来越高。食物嵌塞在牙缝里时间长了可引起恶臭，也可诱发邻面龋。邻面龋没有及时充填又可加重食物嵌塞。老年人多配有假牙，假牙如果护理不当可使食物残渣留存继而细菌发酵引起口臭。一些全身性的疾病比如说糖尿病，干燥综合症，消化道疾病也可引起口臭。头颈部放疗可损伤唾液腺的分泌功能，引起口干口臭。那么，老年人预防口臭的办法有哪些呢?

应定期看牙。推荐每年去口腔科做一到两次口腔检查并清洗牙齿。牙齿表面容易堆积菌斑，菌斑若没有及时去除可矿化形成结石附着在牙根表面。菌斑和牙石可压迫牙龈，导致牙周组织破坏，形成深牙周袋，为牙周细菌提供场所。及时清理掉细菌和牙石，可以减轻牙龈的炎症，从而减少牙周细菌发酵产气。已经形成残冠或者残根，没有保留价值的牙齿应及时拔除，龋齿应及时充填。

推荐使用牙线。很多人饭后爱用牙签剔牙，其实牙签去除牙缝嵌塞食物残渣的效率不如牙线，而且牙签比较尖锐，操作不当可损伤牙龈乳头。牙线的操作非常简便，只需将牙线轻轻加压通过邻面接触点，往颊侧一拉即可带出食物残渣。

注意假牙的清洁。很多老年人佩戴了活动假牙。活动假牙在饭后一定要及时取出来用清水冲洗，晚上睡觉前可取下来放置在假牙清洁液里浸泡消毒。

关注全身健康状态。口臭有时候也是全身健康状况的局部体现，应关注全身其他部分的健康状态，比如说控制血糖，治疗胃肠道疾病等。