体温34度正常吗

体温34度并不正常。

正常体温的范围通常为36.5度至37.5度。体温低于36.5度被认为是低体温（低于35度则被定义为体温过低）。低体温可能表明多种潜在问题，包括身体受寒、甲状腺功能低下、感染等。

低体温的常见原因之一是身体暴露在低温环境中，如长时间暴露在寒冷的室外环境或不适当的衣着。甲状腺功能低下也可能导致低体温，因为甲状腺激素调节身体内部温度。此外，某些感染如败血症也可能导致低体温。

如果的体温低于正常范围，可能会感到寒冷、疲劳、注意力不集中以及皮肤发绀。低体温可能对一些人群，如老年人和慢性病患者，造成更严重的影响。因此，如果的体温低于正常范围，建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。

为了提高体温，可以采取以下措施：

1.穿暖和的衣物和保暖用品，尤其是在寒冷的环境中。

2.避免在寒冷或潮湿的环境中停留过长时间。

3.加强锻炼和活动，以促进血液循环和身体热量的产生。

4.保持室内温暖，如使用暖气或电热毯。

5.饮用热饮，如温水、茶或汤，有助于提高体温。

请注意，这些建议只是一般性的，对于体温低于正常范围且持续存在的情况，建议尽快咨询医生以便进行进一步的评估和治疗。