兰香子能减肥吗

兰香子对于减肥有一定的辅助作用。

兰香子含有丰富的食物纤维，大大提升饱足感，减少葡萄糖吸收，另外还可以增加大便的量，促进排便和有毒物质排出，因此有一定的辅助减肥作用。

兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。。