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红景天提前多久吃
2024-10-11 19人阅读
王明轩
消化内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
一般建议去高原之前1周左右开始吃红景天预防高原反应。
不过如果已经在高原出现了反应,也可以使用红景天减轻症状。
红景天本身生长在青藏高原一带,因此被认为具有预防高原反应的作用。同时也是一种常见的中药,具有多种功效。它含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素,对于改善心血管健康、提高免疫力、抗疲劳等方面具有显著的作用。红景天可以作为一种保健品,每天适当的摄入可以提高身体的免疫能力,预防疾病的发生。
一般取5-10克粉末状红景天,用开水浸泡30分钟,然后喝水。
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