吃凉的胃不舒服怎么办

       日常生活中胃不舒服是很常见的现象，特别是夏天的时候天气比较热，人们也就有了贪凉的习惯，比如说喜欢吃冰箱里的西瓜、冰酸奶、冷饮，冰啤酒等等，有的人吃完这些凉的东西胃就会不舒服，那么这时应该怎么办呢？

       1.饮食调理：这时可以做大米+小米粥+小苏打，小苏打放一点就可以，小苏打属于碱性的，可以中和胃酸，也就可以治疗胃不舒服，可以吃点馒头、画卷之类的好消化的，再就是要少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是在此期间一定要禁忌辛辣刺激凉、油炸油腻食物。

       2.喝温开水、局部热敷：喝温开水还有局部热敷都可以缓解胃部不适感，再就是注意保暖，不要着凉。

       3.口服药物治疗：如果是单纯的胃不舒服，伴有反酸烧心，打嗝嗳气等胃部不适感、就可能是吃凉的食物导致的胃酸过多、胃炎可能性大，可以口服奥美拉唑或者雷贝拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌+胃黏膜保护剂（达喜）也叫铝碳酸镁片，口服一周看看效果。如果症状不缓解反而加重一定要去医院做胃镜等相关检查。

      4.注意休息、忌口：以后吃东西一定要注意，别暴饮暴食，不要吃辛辣刺激凉的、油炸油腻食物，多吃一些好消化的食物，再就是注意休息，别熬夜，增强体质，胃病一般都是三分治疗七分保养，所以人们平时一定要注意饮食，戒烟限酒。