月经不调量少吃什么好

      不少女性朋友可能会出现月经不调，或者月经量减少的情况。出现月经不调的主要原因是机体雌孕激素分泌失调，或者子宫内膜病变所致。激素水平发生变化或者频繁的宫腔手术操作都可能导致月经量减少。月经失调月经量减少具体原因如下：

      病理性原因：一，女性机体内分泌紊乱，比如体内雌孕激素分泌水平异常或卵巢不排卵等。二，子宫内膜病变，比如子宫内膜结核，宫腔粘连，或者人工流产、刮宫等宫腔操作导致的子宫内膜损伤引起子宫内膜变薄等。

      非病理性原因：一，情绪变化，比如生气或心理压力过大，紧张、熬夜等，都容易导致月经紊乱。所以女性朋友们应该尽量避免大的情绪波动，以及精神刺激,保持心情舒畅。二，生活习惯不好，经常吃一些寒凉刺激性食物，也可能导致月经不调以及痛经的情况。三，过度节食，体重下降过快，也可能导致体内激素水平变化，导致月经紊乱甚至闭经的可能。

      所以对于月经紊乱而言，应首先改变自己的生活习惯，以及尽量减少宫腔手术操作，避免内膜的损伤。其中人工流产最易发生内膜的损伤，如果反复行人工流产手术，子宫内膜的损伤会逐渐加重，内膜变薄，甚至出现宫腔粘连，月经减少、闭经、不孕等可能。

      对于月经不调，应查明原因，先进行对因治疗，如果是体内激素水平紊乱导致的月经不调，可以规律性服用雌孕激素进行调节。可以口服复方短效口服避孕药，一般使用3个周期。对于月经量减少，排出宫腔粘连后，可以使用人工周期疗法，规律服用雌孕激素，雌激素可以促进内膜增生，孕激素使增生的内膜向分泌期转变，以增加内膜厚度。具体用药方案需要在医师的指导下使用。