怎么才能避免孩子患上多动症

多动症是儿童期常见的一类心理障碍，主要表现为注意力不集中，活动过度和冲动，伴有学习困难、品行障碍。其实儿童多动症危害很大，不仅会影响到孩子自身，还可能对家庭、社会造成危害。因此为避免孩子患上多动症，对儿童多动症的预防是非常重要的。那么怎样预防儿童多动症呢？我从以下四方面为大家讲一下。

第一、宝宝多动症的预防措施应该从宝宝的爸妈开始。勿早婚、早孕，也不能过于晚婚、晚孕，应该优生优育，从而避免婴儿先天不足而引起多动症。这是非常有效的预防措施。

第二、从孕妈妈着手预防。孕妈要保持心情愉快，营养丰富，慎用药物，禁烟酒，避免受外伤及物理因素(X放射线的影响。能自然分娩，避免刨腹产。

第三、从孩子着手，孩子要合理膳食，保证营养。养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。平时应该多吃含锌丰富的食物，少吃一些含铝的和铅的食物，少吃膨化油炸食品。保证充足的睡眠。

第四、家庭环境要温馨和谐，让孩子轻松愉快生活，因材施教，切勿盲目给孩子施加过大压力。

以上就是为大家介绍的避免孩子患上多动症的一些注意事项和措施，希望从婚前抓起，优生优育，注意营养合理，环境温馨和谐。相信只要综合做好各方面的预防措施，就能让孩子更好远离多动症的危害。