感冒后应该怎样调理身体

感冒，每个人可能对其都不陌生，每个人也都有过感冒的经历，感冒虽然是再简单不过的疾病，但也要引起我们足够的重视，不能不当回事。下面我们共同学习了解一下感冒的发病因素，临床表现，治疗以及感冒后的注意事项。

感冒多发生于我们劳累，淋雨，受凉时，主要是由鼻病毒，副流感病毒，柯萨奇病毒，呼吸道合胞病毒等病毒感染所引起。那么发生感冒后都有哪些症状呢?感冒的症状其实比较简单，大家可能也都比较熟悉，其常见的症状就是打喷嚏，鼻塞流鼻涕，咽喉肿痛，咽干咽痒，咳嗽咳痰等呼吸道症状，有时还会伴有发热，乏力，头痛，四肢酸痛等全身中毒症状。那么感冒后，我们该如何用药呢?感冒的治疗也比较简单，我们只需要根据症状选择对症的感冒药，如感冒灵颗粒，连花清瘟胶囊(或颗粒)，四季感冒片，快克，仁和可立克，白加黑，感康等等。

那么感冒后除了服用感冒药，我们自己需要注意什么，该怎样调理身体才能尽快恢复呢？感冒后我们最重要的是要注意休息，别太劳累，早睡早起，注意多喝点热水，室内多通风，再就是饮食上也要多注意点，忌烟酒，忌生冷，忌辛辣刺激性食物，别吃太油腻，吃好消化的食物，多吃点水果蔬菜补充维生素，同时可以适当加强营养，多吃点蛋白质含量高的食物，如蛋类，鱼类，豆制品，奶制品，瘦肉等。

总而言之，感冒是自限性疾病，一周左右恢复，遇到感冒无需担心，及时用药就可，如果长时间不好可以去医院面诊。通过今天的学习，希望每个人对感冒的发病因素，临床表现，用药以及感冒后的注意事项，都有了更深刻的认识，这样我们今天的目的就达到了。