月经量少吃什么好

月经是女性成熟的标志之一，预示女性具有生育的功能。月经的形成主要是子宫内膜在卵巢激素的影响下，发生增殖和分泌期改变，在没有受孕时则可以随着激素水平的低落而发生子宫内膜坏死脱落出血形成经血排出。因此，月经是女性内分泌功能的外在体现，月经异常可能源于内分泌功能的异常。

对于月经的描述，可以从月经周期频率，周期规律性，行经时间，经血量，经血颜色等方面进行综合判断。月经周期多数在28-30天左右，一般少于21天为月经频发，如果多于35天则为月经稀发。月经周期变化在7天之内者为规律月经，如果超过7天为不规律月经。行经时间超过7天是经期延长，如果小于3天则为经期过短。对于经血量则有量化指标，如果一次月经量超过80ml者为月经过多，若少于5ml者则是月经过少。对于这个5ml的概念，好多女性朋友没有概念，如果血迹浸满护垫者则在5ml以上了。所以，这样来说很多觉得自己月经量少的女性，其实是不少的，也是不需要进行治疗的。

月经量少吃什么好？从食疗来说，月经量少可以吃阿胶，红枣之类的具有增补气血作用的东西。中成药可以服用桂枝茯苓胶囊，益母草颗粒行经。至于西药治疗，一般可以查一个女性激素水平，如果没有明显异常，可以使用克龄蒙进行小剂量激素补充治疗。这些方法都可以使月经量增加一些的。