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山楂属于酸性还是碱性

2024-10-11 103人阅读
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祝金泉
消化内科
主任医师
南昌大学第一附属医院

根据医学专业知识,山楂属于酸性食物。

山楂是一种酸性食物,它具有很多对身体健康有益的作用。首先,山楂富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,这些物质可以帮助抵抗游离基的伤害,提高免疫力。其次,山楂中含有大量的花青素和黄酮类物质,这些物质具有抗炎和抗癌的作用,对心脑血管系统的保护也有一定的作用。

山楂还有调节消化系统的作用,对于胃肠功能不佳、消化不良的人来说,山楂可以促进胃液的分泌,增加消化酶的活性,帮助消化食物。此外,山楂还具有降脂、降压的作用,对血脂异常和高血压患者有一定的辅助治疗效果。

山楂的用法用量比较灵活,可以生食也可以煮熟食用。对于食欲不佳、脾胃虚弱、消化不良等症状的人,每天适量食用山楂可以起到改善的效果。但对于胃酸过多、胃溃疡等胃肠道疾病患者,应避免过量食用山楂,以免刺激胃酸分泌而加重病情。

山楂还具有收敛止血、解酒解毒、提神醒脑等作用。但对于孕妇和儿童来说,过量食用山楂可能对胎儿和儿童的健康产生不良影响,所以在孕期和儿童食用时要注意控制用量。

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祝金泉
消化内科
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