下颚僵硬紧绷怎么回事

下颚僵硬紧绷可能是因为肌肉紧张或炎症引起的咬肌痉挛。

下颚僵硬紧绷的主要原因是颌周肌肉的异常状况。颌周肌肉其中的咬肌，位于颌骨两侧，平时起到咀嚼和咬合的作用。然而，当咬肌受到过度使用、紧张、肌肉疲劳、损伤或炎症等因素的影响时，就会出现下颚的僵硬紧绷感。

一、导致咬肌痉挛的常见原因包括：

1.肌肉过度使用：过度咀嚼硬食物、长时间保持一种口腔姿势(如长时间吹口哨、演奏乐器)等都可能导致咬肌痉挛。

2.精神压力和焦虑：压力和焦虑会导致肌肉紧张，包括咬肌。

3.不良咬合习惯：牙齿不正常对齐、牙关紧闭、磨牙等均可能导致咬肌痉挛。

二、治疗方法：

1.休息和放松：在发觉下颚僵硬紧绷的情况下，尽量避免过度使用咬肌，多休息和放松可有助于减轻症状。

2.热敷：轻轻按摩下颚周围的肌肉，并使用热敷可帮助放松咬肌。

3.物理治疗：理疗师可以使用按摩和其他物理疗法来缓解肌肉紧张和增加肌肉灵活性。

4.改善咬合：如果不良咬合是导致咬肌痉挛的原因之一，牙医可能会建议矫正牙齿，以改善咬合情况。

5.药物治疗：口服非类固醇抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以减轻炎症引起的疼痛和肌肉痉挛。如果症状严重，医生可能会考虑给予肌肉松弛剂(如盐酸环曲唑)来缓解肌肉紧张。药物使用要在专业医生指导下，不可私自用药。