无痛人流后多久来月经

人流是对正常孕育过程人为的突然终止，对身体的内分泌和子宫内膜等都有损伤，所以人流后内分泌和子宫内膜都需要恢复一段时间，而每个人的恢复能力是有个体差异的，一般来说，无痛人流后一个月到三个月之间来月经，大多是无痛人流后两个月内来月经，如果超过三个月不来月经，是需要复诊，做阴道彩超检查子宫内膜是否受损过度导致宫腔黏连，空腹抽血检查女性六项激素看是否内分泌没有恢复导致，或者身体的其他问题导致没有来月经，从而针对性的处理。

无痛人流后怎样才能让身体很快恢复呢？总的来说需要饮食温热，适量活动，保持心情愉悦，作息规律有利于身体恢复。注意事项如下

1.用药

人流后按时遵医嘱消炎药如甲硝唑、阿莫西林等和促进子宫收缩排出恶露的药物如益母草、生化汤等，服用5-7天，观察阴道出血的情况，正常应该不超过一周，超过一周是需要就诊复查的，可能子宫收缩不良，炎症，宫腔有残留组织等异常。

2.饮食温热均衡

饮食温热指的是饮食温度不宜过低，性质不宜寒凉，避免吃梨，西瓜等凉性的食物，可以适量增加温热性的食物如羊肉，鸡肉等，注意均衡不要偏食。

3.注意休息和保暖，注意会阴局部清洁卫生

无痛人流后一般休息一周后在上班，活动要量力而行，人流后身体相对虚弱，容易受凉引起不适，所以要注意保暖，做好防护。每天用温开水清洗外阴，纯棉内裤及时更换，流产后一个月不宜同房。