女朋友痛经该怎么办

痛经对于女性来说非常痛苦，尤其是热恋当中的伴侣，看到女朋友痛经男人除了进行关心爱护之外，也可以做一些实际性的事情来缓解女朋友痛经的情况。

女朋友痛经怎么办？

第一可以熬制红糖姜茶，女性朋友痛经时，疼痛难忍除了多安慰敷衍说多喝开水之外，也可以以实际行动来表达对女朋友的关心，可以亲手熬制红糖姜茶来给女朋友喝。红糖姜茶的熬粥方法非常简单，可以切一些姜片然后配以红糖，加水熬制大概20分钟即可并趁热饮用。

第二注意饮食的调整，在月经前期以及月经期间，要照顾好女朋友的饮食起居，提醒多吃温热的食物，不要吃生冷辛辣的食物，并且不要熬夜、不要喝浓茶以免加重越痛经的症状。

第三多分担家务，当女朋友发生痛经时，作为男性要多分担家务避免女朋友受凉、沾冷水以及劳累长久的站立，尽量以休息卧床为主，注意保暖。

第四及时的就诊。如女朋友痛经症状严重，并且自我难以忍受，通过调理和饮食无法缓解需要及时的到医院进行就诊检查，确定病因之后在医生的指导下进行相关的治疗。

总结：

以上是女朋友痛经时男性需要做的一些工作，除了言语的关心，日常生活的照顾，还要记清女性朋友的月经周期，从细微之处入手，从点滴之处关心，使之在生理和心理上得到真正的依靠。