首次早孕要注意哪些要点

首次早孕要注意哪些要点呢？

首先要注意补充叶酸预防胎儿神经管畸形，每天0.4到0.8毫克，服用至少怀孕三个月。因为胎儿发育需要全面的营养所以要注意饮食均衡，不要偏食。尽量吃新鲜的食物，少食反季节食物，少食或避免食用可能对孕妇或者胎儿有危害的食物螃蟹、甲鱼 、薏米仁、马齿觅 、杏及杏仁、黑木耳 、山楂 、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品及各种冷饮及汽水等。

其次要注意起居有节，适量的活动锻炼有利于孕妇各个器官血液循环，有利于胎儿发育，但要避免过度劳累。不要接触有毒有害的因素，避免吸烟喝酒，也要注意避免二手烟。不要乱吃药，如果患病应该及时就诊确诊病情，在医生指导下，应用既治疗疾病，又对宝宝影响不大的药物。注意预防各种疾病，避免接触患病人群；在怀孕前三个月避免同房以免诱发流产。

做好孕期检查。一般在停经6到8周就诊做B超检查，确定孕囊的位置和个数然后再怀孕11到13周建卡并做B，超看nt值和宝宝大体的发育之后按照预约做好产前检查。

注意保持心情平稳愉悦，避免过度的焦虑紧张，不要在网上看一些不良的新闻或者事件以免影响宝宝发育，多看一些积极的向上的美好的事物和事件。良好的心情才有利于孩子发育，并且有利于宝宝形成很良好的性格。