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一米六女生标准体重
2024-10-11 110人阅读
王明轩
消化内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
我国女性标准身高计算方法:标准体重(kg)=身高-105-2.5(cm),应该是52.5kg。
实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围。大于10%-20%为过重。大于20%为肥胖。小于10%-20%为消瘦。小于20%为明显消瘦。 。
需要注意的是,标准体重只是一个大致的参考范围,并不能完全适用于每个人。其他因素,如体型、肌肉质量、骨骼密度等,也会对一个人的体重有所影响。
为了保持良好的身体健康和体重控制,除了关注体重指数外,还需要注意饮食均衡和健康的生活方式。建议通过健康饮食和适量的运动来保持身材。
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