肝胆湿热型口臭吃什么好

肝胆湿热，是中医学上的术语。肝胆湿热症往往表现为肋间疼痛，腹胀不适，大便秘结，小便短赤，口苦口臭等。那么，肝胆湿热导致口臭应该怎么调理呢?

饮食调理。应多服用一些祛湿去火的食材，比如说莲子，绿豆，苦瓜，冬瓜，黄瓜，芹菜和藕片等。黄花菜汤具有较好的清热利尿的功效，板蓝根菊花茶具有解热疏风的功效，肝胆湿热的患者可以长期服用。注意不要吃生冷的饭菜，辛辣刺激或者油腻的食物也应该尽量少吃。另外，也不要吃大补大热的食物或者饮料。肝胆湿热引起的口臭多伴有口干口苦等表现，因此可以多吃点去火的水果，比如说雪梨，黄皮，马蹄。

药物调理。肝胆湿热可服用一些清热祛湿的中草药，比如说生甘草，薏仁，金银花，野菊花和黄连等。服药的同时可以配合经络治疗，比如说拔罐，刮痧。

作息调理。养成早睡早起的生活习惯，不要熬夜，不要长期加班，居住环境宜干爽清洁，纠正不良嗜好，尽量不要抽烟喝酒。

运动调理。可适当做一些高强度的运动，比如说跑步，爬山，游泳，借此促进消化道的蠕动，增强胃肠道的排泄功能。

西医和中医对于口臭的理解有较大的差异，西医学上也没有肝胆湿热这个概念。如果饮食调理，并且改善作息后，上述症状没有明显改善，可以看看当地的中医，开开中药方剂。