蒜氨酸的功效与作用

蒜氨酸的功效与作用有提高身体免疫力、杀菌、促进血液循环、降低血脂、抗衰老、抗感冒等。蒜氨酸是大蒜中提取的一种含硫氨基酸，具有多种各方面的功效与作用。

1.提高身体免疫力: 蒜氨酸能够提高身体的免疫力。它可以激发身体免疫系统的功能，促进白细胞的产生和功能增强，从而增强抵抗病菌和病毒的能力，提高身体的抗病能力。此外，蒜氨酸还可以增加抗氧化酶的活性，减少自由基的损害，有助于保护免疫细胞免受损伤。

2.杀菌: 蒜氨酸具有杀菌的作用。蒜氨酸是一种天然植物杀菌素，对多种致病菌具有较好的抑制和杀灭作用。例如，它可以抑制致病的葡萄球菌、化脓性球菌、大肠杆菌等。此外，蒜氨酸还能够对痢疾杆菌、伤寒杆菌和炭疽杆菌等有良好的抑制作用。

3.促进血液循环: 蒜氨酸还可以促进血液循环。它能够扩张血管，改善血液的流动性，从而促进血液循环。对于一些因为血液流动不畅而导致的症状，如手脚冰凉、头晕眼花等，蒜氨酸可以起到改善的效果。

4.降低血脂: 蒜氨酸还具有降低血脂的作用。它能够抑制胆固醇的合成和吸收，降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，减少动脉粥样硬化的形成，预防心血管疾病的发生。

5.抗衰老和抗感冒: 蒜氨酸还具有抗衰老和抗感冒的作用。它可以增强机体的抵抗力，延缓衰老过程。同时，蒜氨酸还能抑制病毒的复制和传播，对感冒等病毒性疾病有一定的防治作用。