前额白发多吃什么调理最好

导致前额白发的原因是非常多的。西医认为是各种原因造成毛囊的黑色素细胞减少，或者是黑色素细胞分泌黑色素减少引起白发。中医认为，前额对应的是脾胃，脾胃不好容易导致前额白发。 同时合并常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。此外，肾阴亏损，先天禀赋不足，或房事太甚，也可导致肾中精气亏损，阴液不足而头发过早变白，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。舌红、舌头胖大有齿痕。还有可能是工作压力太大，熬夜劳累过度、情绪激动等致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，也表现前额头发发白。

前额白发的治疗方法：中医治疗一般是补气血、调脾胃、补肾壮阳、疏肝解郁等原则治疗。中成药一般是用人参归脾丸、十全大补丸、七宝美髯丹、养血生发胶囊、舒肝解郁胶囊等治疗。最好应该要在饮食方面，应该要多用一些含有阿胶，维生素的食物，多吃胡萝卜，多吃黑米、黑芝麻、核桃、枸杞子等。平时注意休息不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品、低盐低脂饮食。同时配合适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素的合成，从而使头发转黑。