感冒失眠怎么回事该如何缓解

感冒是一类很常见的上呼吸道感染后的症状表现，往往在感冒前，患者都有劳累或者吹风着凉等导致免疫力下降的情况，因此也会“中招”导致感冒。因此在感冒后的治疗过程中，患者在积极对感冒进行对因治疗以及对症治疗的基础之上，还需要保证充分的营养支持和充足的睡眠休息。

可在少部分情况下，感冒患者会出现失眠的情况，这无疑就在保证睡眠休息的问题上划下了一个大大的问号。那么这个情况下该如何处理呢？

首先我们要明确既往有没有焦虑或者抑郁病史，因为如果在本身有这样的病史的背景下，缓解失眠并不是随随便便调理一下或者吃点药就可以缓解的，往往会用要一些精神类的处方药品来促进改善睡眠，通常会用到我们常说的“安眠药”。

其次在排除了心理疾患后，要弄清失眠的原因，如果是白天睡得太多了，那么晚上失眠绝对是无法避免的，如果是因为心里有什么其他的事情，还是要通过宣泄和倾诉来缓解的，而且这个时候可以通过一些中成药物进行调理缓解，比如安神补脑口服液、刺五加口服液、乌灵胶囊等等其他中成药用于安心养神，也可以间接促进感冒的恢复。

最后有的情况下是因为感冒症状导致患者本人很难受所以睡不着失眠，那么这个情况下就需要针对感冒的症状以及原因进行积极有效的治疗，尤其在发烧、鼻塞、头痛、咳嗽这些症状的治疗方面，要积极采取有效的应对措施，只要这些症状明显缓解了，那么患者的睡眠质量当然也就随之提高了。