肾盏结石的预防方法有哪些

肾结石是临床上非常常见的一种疾病，而肾盏结石不利于排出，所以一旦得了，可以说是非常麻烦的事情。肾结石的存在一方面对肾实质引起破坏，另一方面有可能引起急性肾盂肾炎，可以说危害还是比较大的。对于肾盏结石的预防，需要从以下几个方面来进行努力。

第一，要少吃能够形成肾结石的食物。肾结石包括尿酸结石，胱氨酸结石以及草酸结石，所涉及到的食物也是不一样的。容易形成尿酸结石的食物主要有海产品，动物内脏以及酒类。而能够形成胱氨酸结石的食物主要是各种肉类，奶类，蛋类等等。能够形成草酸结石的主要是草莓，松子，板栗，巧克力等等。平时要少吃这些食物。

第二，要养成多喝水，勤排尿的习惯。多喝水产生的尿液就会增多，而勤排尿尿路的冲刷作用就会增强，这样就会将肾结石的一些前提物质，即肾结晶冲出体外，这样可以有效的预防肾盏结石的形成。

第三，要养成多运动的习惯。除了尿液对于尿路有很强的冲刷作用可以预防肾结石的形成以外，多运动对于预防肾结石也是非常有效的。多运动，肾结晶在重力的作用下会逐渐下移，也会随着尿液排出的。

当然，有些肾结石的出现和个人体质有非常大的关系，这一点是无法预防的。如果肾盏内已经出现了小点的结石，这时候患者可以服用一些排石的药物，以预防结石的进一步增大。