缺血性肠病如何预防

       缺血性肠病属于急性消化道疾病，临床上病例少见，但可出现严重的后果。那么我们日常生活中应该怎样预防呢？

       1.饮食上尤其是中老年人要少吃油腻性食物，远离动物内脏等高脂肪食品，要低盐低脂饮食。一定要远离烟酒，多吃蔬菜、水果等富含维生素丰富的食物。

        2.中老年人要适当的运动，尽量做一些有氧运动，比如慢跑、爬上等。以便促进全身的血液循环，避免血液凝聚。

         3.起居要有规律，早睡早起，切忌熬夜。

         4.定期体检 当化验指标血脂偏高时，要口服降血脂类药物；定期测量血压，当血压偏高时心内科就诊，查明血压高的原因，规律口服降压药物，平稳降压；定期监测血糖，如果血糖偏高，需要内分泌就诊，排出糖尿病的产生，糖尿病的病人需要姜糖药物治疗。控制好血压、血糖以及血脂，可以避免缺血性肠病的发病。

         5.因避孕药的副作用可以使血液处于高凝状态，进而引起缺血性肠病的发病。因此不建议女性朋友们长期口服避孕药，是否可以选择其他的避孕方式（避孕套 避孕凝胶）。

         6.因缺血性肠病的病因是因动脉粥样硬化等的肠道血管病变及各种心脏病，所以要积极预防及治疗动脉硬化；同时也要对冠心病、心衰以及发生过心梗的病人重点监测。告诉他们饮食的禁忌，平时要口服活血类及改善微循环类药物，促进血液的流动。