月经期怎么样缓解痛经

月经期由于盆腔充血、子宫内膜分泌前列腺素增多，有些人会出现腰酸、小腹坠痛的症状，但都能耐受，不影响正常工作和生活，这是月经期正常的不适症状，一般是不需要处理的。

但如果月经期腹痛明显，不能耐受，影响正常的生活，就属于痛经了。

痛经有原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经一般是由原发疾病引起的，常见于子宫内膜异位症、子宫腺肌症，对于继发性痛经主要是治疗原发疾病，原发疾病治愈了，痛经就会消失。

今天，我们重点说说原发性痛经怎么治疗，怎么缓解？

原发性痛经主要是由于月经期子宫内膜分泌前列腺素增多，引起子宫强直收缩造成的，所以在痛经严重时，可以吃元胡止痛片来对症治疗，如果既往有宫寒病史，在来月经前4、5天吃艾附暖宫丸调理，没有宫寒病史，可以吃田七痛经胶囊调理。

此外在月经期要注意保暖，不要吃过凉食物和寒性大食物比如冰淇淋、螃蟹等对缓解疼痛也是有利的，热敷腹部，有利于经血排出，也可以缓解痛经症状。

另外，对于有避孕要求，又有痛经的女性朋友，除了以上方法外，吃短效避孕药可以明显缓解痛经症状，比如目前比较常见的优思明、妈富隆等。服用这类短效避孕药要注意不能漏服，漏服会引起月经不调。刚开始服用短效避孕药有人有类似早孕反应症状，一般继续服用，多能自然消失。