治脂肪肝要从哪些方面入手

脂肪肝的治疗要从生活饮食习惯的改善，必要的辅助用药等多方面来进行。

脂肪肝是比较常见的临床肝脏疾病，呈全球性的流行分布，尤其是物质生活条件提高以后，脂肪肝的发生率在人群中明显的提升，大多合并有高脂血症、代谢综合征等方面的问题，要充分的认识到脂肪肝的危害性，脂肪肝不仅可以造成肝脏的慢性损伤，还可以导致全身的代谢紊乱，甚至引起心脑血管方面疾病的高发率。

脂肪肝的处理首先应该明确引起脂肪肝的原因，比如高脂高热量饮食，长期大量的饮酒，服用一些药物，不合理的生活习惯，缺乏体育锻炼等，脂肪肝的处理，要从这些基础的原因问题进行。

首先要注意及时的调整生活饮食结构，养成良好的饮食规律，荤素搭配，以素为主，禁忌暴饮暴食，禁忌饮酒。尤其是酒精性脂肪肝来说，戒酒是最基础最重要的部分，同时要注意不要熬夜劳累，促进体内物质的代谢状态的改善。由于脂肪肝部分合并有肥胖的状态，要注意及时的减肥，适当的参加体育锻炼，根据个人体质制定详细的锻炼计划，循序渐进的进行，可以改善肥胖的状态，更进一步来说可以改善体内的代谢状态，有利于脂肪肝的恢复。

如果脂肪肝造成肝脏的炎症损伤，可以辅助的使用一些药物，比如一些保肝药物修复受损伤的肝细胞。另外可以通过一些代茶饮改善体内高脂状态。如果存在明显的肥胖问题，可以适当的选择一些比较安全的减肥药物进行减肥，也是改善脂肪肝的方法。如果脂肪肝来自于一些药物所致，应该及时的调整或者停用相关的药物。如果能按照以上的方法积极的处理脂肪肝，大多数的脂肪肝是可以有效的恢复的。