孕妇血压偏低怎么办饮食注意什么

女性怀孕之后，由于激素水平发生变化，再就是饮食休息都会发生相应的改变，身体的素质也会有所降低，血压也会出现波动，目前临床低血压是非常常见的，给孕妇造成非常大的影响，严重的还会造成休克。

孕妇低血压的原因：

女性怀孕之后发生低血压，主要是因为返回心脏的血流减少，导致血压的下降，由于怀孕之后胎儿不断增大，很容易造成子宫的压迫，导致静脉血液回流受到阻碍，所以出现心排血量迅速下降，血压也会相应的降低血压的高低与其他的因素也有关，其中心脏排出血量，循环血容量以及血管外周的阻力和血液的粘稠度，包括血管的弹性都有因素，而且女性的子宫增大之后，还会压迫横隔，导致神经的兴奋，心跳会减慢，血压也容易降低。

孕妇低血压的危害：

孕妇如果是持续的低血压，很可能会造成女性休克，头晕，身体不适等症状，而且还会造成胎儿缺血缺氧。

孕妇低血压的饮食：

第一个是增加营养合理膳食，多吃一些补气血的食物，对于低血压的孕妇来说，荤素应该是合理的搭配，这样才能保证全面充足的营养，多吃一些，补气血温补的食物，比如说大枣、莲子等，而且日常饮食当中一定要多喝汤、多饮水。

第二个是尽量多吃一些蛋白质和含维生素含量丰富的食物，比如多吃一些猪肝，瘦肉，牛奶，鸡蛋以及贝类，豆腐，红糖等都是不错的增加造血的食物，有助于进一步的改善低血压的症状。

第三个是适当的补充高胆固醇饮食，低血压与高血压正好相反，在饮食当中要多吃一些胆固醇含量高的动物肝、脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适当的食用可以使血压逐步升高。

总结：

低血压的孕妇要合理的膳食，保持充足的睡眠，再就是调整好良好的心态，通过积极的调整或者是后期药物的治疗，会得到明显的改善和好转。