血压最高能达到多少

血压最高能达到的值是收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg。

血压是指心脏在收缩和舒张两个阶段时对动脉血管壁的压力。正常血压的范围是收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间。血压过高可能是因为动脉粥样硬化、高血压等原因引起的，如果高血压超出正常范围，可能会导致心脏病、中风、肾脏疾病等严重后果。

在特定的情况下，血压可能会暂时升高，如运动、焦虑、紧张等。但长期持续高血压是需要引起重视的。为了控制血压，有一些可行的方法和建议：

1.保持良好的生活习惯：包括适量的运动、健康饮食、减少盐的摄入、戒烟和限制饮酒等；

2.控制体重：如果超重或肥胖，减重可以显著改善血压；

3.避免过度应激：尽量避免长期紧张和压力过大的情况，学习放松和缓解压力的方法；

4.定期测量血压：定期检测自己的血压，及时发现异常并采取措施；

5.遵循医生的建议：如果出现高血压或其他相关症状，及时咨询医生，并按照医生的建议进行治疗。