习惯性流产的饮食注意事项有哪些

习惯性流产是指连续出现3次或3次以上的自然流产，又称之为复发性流产，依妊娠月份的不同，可分为早期习惯性流产(妊娠12周以前发生的习惯性流产)和晚期习惯性流产(妊娠12周以后发生的习惯性流产)。习惯性流产常见的原因有子宫颈口松弛，子宫颈口损伤、刮宫、遗传、染色体异常等因素。习惯性流产的饮食注意事项有哪些?相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.增加蛋白质的摄入：对于体身较弱者，导致的习惯性流产者，应补充蛋白质，从而增强身体的营养供给，减少习惯性流产的发生，常食用的蛋白质如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。

2. 禁食生冷食物：如冰棍，冷饮、冰淇淋等，由于冷食会导致盆腔、子宫内膜的血管收缩，导致子宫痉挛，引起流产的发生。

3. 禁用辛辣饮食：如辣椒、辣酱、芥末、咖喱、大蒜、葱、姜等。这些食物均易导致上火，会加速血流循环，还会引起胃肠不适，胃肠痉挛，从而导致子宫痉挛的发生。

4. 禁忌烟酒：现代医学已明确多种成分对人体有害的存在于燃烧的烟草中，而酒具有活的作用，导致习惯性流产的发生。

5.多食有新鲜水果、蔬菜，补充身体所必需的维生素和矿物质，同时应尽量少食用罐头、腌菜的食用，这些食物含有多种对人体不利的物质。

6.不要食用螃蟹、薏米、甲鱼、马齿苋、山楂、龙圆，这些容易导致流产的发生。