孕妇水肿怎么消除

怀孕后由于膨大的子宫压迫，影响了下半身血液循环，会引起毛细血管血压升高，加上怀孕后会有血液稀释，血浆胶体渗透压降低，这些都会诱发引起下半身凹陷性水肿，这一般是生理性的水肿。孕妇在妊娠后期常有踝部及小腿轻度水肿，经过休息后会消退，属于正常现象，不需要治疗。但是如果休息不减退，则考虑病理性的水肿，可能是由于肾脏疾病，心脏疾病，高血压综合征等疾病引起，这样的情况就需要根据具体的病情来治疗原发疾病才能有效的消除控制水肿。

孕妇在怀孕晚期出现了生理性水肿要注意：1. 保持充足的休息，睡眠的时候取左侧卧位，改善右旋子宫的压迫，改善局部血液循环。休息的时候下肢用枕头或者软垫垫高15度，促使下肢血液回流改善，有利于消除水肿。2. 注意保暖，避免受凉，以免影响局部血液循环。3. 适当限制食盐的摄入量，但不限制水份，每天喝6~8杯水。4. 适量的活动，可以腿部按摩，避免长时间坐或站立，多改变姿势，促进下半身血液循环。5. 选择应用辅助产品弹力袜即医用循序减压弹力袜，选择质量可靠的孕妇专用的弹力袜，可以减少过多血液堆积在下肢，尤其适合于长期站立或是保持坐姿的孕妇， 预防或者减轻静脉曲张 、水肿等不适。穿孕妇弹力袜的最佳时间是在早上起床的时候。