体寒是怎么引起的

最近关于体寒的问题特别多。有朋友问体寒是怎么引起的，体寒的原因有哪些呢,为什么会出现体寒呢?下面我们就来说一说体寒是怎么引起的。

首先是先天的，也就是出生后就出现了，这类人群属于体质上偏寒，有些是遗传因素，比如父母体寒，很多子女也会出现体寒，也有部分母亲在怀孕时生病或者营养不良，胎儿先天的营养不足，也会出现体寒。

第二种和不良的生活和饮食习惯有关。平时喜欢吃寒凉的食物，喜欢冷饮，不注意保暖，特别是女性朋友，女性朋友先天容易气血不足。如果再不注意保暖，很容易导致体寒。很多年轻人喜欢熬夜，作息不规律，熬夜最是耗伤阳气，所以经常熬夜的朋友，容易引起体寒。

第三种是疾病的影响，久病、大病都会耗损阳气，也会出现体寒，女性如果月经量比较多，日久气血耗损的多，也会出现体寒。

很多疾病是可以预防的，而预防能够很大程度上减少疾病的发生，减轻疾病的症状，上面说的第二种情况如何能够避免，可以极大的避免体寒的出现，如果是第一和第三种情况，也不用气馁，日常可以通过食物或者药物的调理进行缓解。所以体寒也并不可怕，了解它，积极的预防它，干预它，体寒的问题是可以解决的。

以上是体寒的主要原因，希望通过阅读，能够帮您远离体寒的困扰。