防治小儿便秘的方法

小儿便秘指的是由于排便习惯和规律的改变，导致大便次数明显减少，大便坚硬、干燥、秘结不通，排便时间间隔较长，或者虽然有便意，但是排不出大便。小儿便秘分为器质性便秘和功能性便秘两大类。

一、临床表现

1、排便异常，主要表现为排便困难，污秽大便，排便次数减少。大部分的患儿主要表现为排便次数的减少，而导致粪便在肠子里停留的时间过长，引起大便干结排出困难。如果患儿还合并有肛裂，会导致血便。严重便秘的患儿大便可以嵌顿在肠子局部，可在粪便周围不自觉地流出肠道分泌物，类似大便失禁。

2、腹痛腹胀，便秘的儿童很容易出现腹胀、腹痛、呕吐、食欲不振等胃肠道症状。腹部疼痛常常位于脐周或者左下腹，排便或者热敷之后可以有所缓解，腹胀患儿往往表现为周身不适，食欲不振，排便排气后可以得到缓解。

3、长期便秘的患儿可以继发直肠脱垂、痔疮、肛裂等疾病。

二、治疗

器质性便秘患儿主要是针对各种病因进行治疗，消除致病的因素和疾病，对于功能性便秘根本的治疗方法，还是要多补充水分和膳食纤维，改善饮食，养成良好的排便习惯等。

1、灌肠疗法

灌肠治疗是解除粪便嵌顿最简单有效的方法，可以同时配合泻药的治疗，对于严重便秘者，可予以硫酸镁、石蜡油、生理盐水等药物混合保留灌肠。

2、药物疗法

常用的药物是导泻剂，此类药物可以维持规律的排便，常用的有渗透性泻药，比如乳果糖、聚乙二醇，润滑性泻药，比如液体石蜡油，刺激性泻药，比如番泻叶，维持治疗需要几个月的时间，当患儿形成规律的排便习惯后，才可以考虑慢慢停药。

3、饮食疗法

增加膳食纤维食物的摄入，比如水果、蔬菜、全麦，增加饮水的摄入，这些方法也是治疗便秘的重要方法，另外，规律性的排便习惯对治疗便秘也是非常有效的。

三、预防

预防小儿便秘，主要的方法就是养成良好的排便习惯，养成良好的饮食习惯，摄入含纤维素较多的食品，补充足够的饮水等。