血色素75克算贫血吗

血色素75克不算贫血。

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的一种病症。正常成年男性的血红蛋白含量平均为130-175克/升，而正常成年女性的血红蛋白含量平均为120-155克/升。根据这个标准来看，血色素75克的情况下，无论是男性还是女性，都远低于正常水平，因此可以确认是贫血状态。

贫血的原因可以是多种多样的，包括营养不良、缺铁、缺维生素B12或叶酸、慢性疾病、失血等等。如果出现贫血症状，应及时找医生进行进一步的检查和治疗。

治疗贫血的方法基本上是根据贫血的原因来进行，可能包括改善饮食、补充缺乏的营养物质、服用铁剂或维生素补充剂、治疗慢性疾病等等。在使用任何药物或补充剂之前，建议咨询医生或专业医疗人员的建议。

预防贫血的关键在于保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质，特别是含有丰富铁和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、红肉、豆类和坚果等。此外，也可以根据个人情况考虑服用维生素补充剂。