怀孕初期排气多该怎么应对

怀孕初期排气多，主要还是和自己的饮食结构，饮食量，和消化功能有关的。

在怀孕初期本身是会有胃肠道蠕动减弱的问题存在的，所以有很多人会因此而存在便秘的问题，也有的人会因此而有排气增多的情况。

所以怀孕初期排气多的情况一定是首先要看自己的饮食情况，是否存在便秘的问题的。便秘的女性，那就需要通过日常生活来改变了，比如首先就是要常规的注意，要多吃一些高纤维素的蔬菜水果，要注意一定要多喝水，一定要增加室外的活动，来帮助增加肠蠕动，帮助改变大便的情况，症状严重的患者是可以喝一些乳果糖等等来帮助大便的，但是用药一定是要在医生的指导下进行才可以的。

也是要在怀孕之后注意自己的饮食结构和饮食量的，如果是有体重的明显变化，一定要得到关注的。也有一部分患者在怀孕之后会有有益的过量饮食，以为这样会增加营养，但是这也是一种错误的观念，也是会因此而导致排气增多的。这样的女性一定是要接受产前保健，要根据自己本身的体重指数来决定自己的饮食情况，严格注意控制自己的饮食量，注意有合理营养，一定不可以添食任何种类的食物，不可以过量饮食而增加太多的体重，要尽量保持食品的多样化，保持营养结构的均衡性，这样才能够摄取到更全面的营养，才能更有利于母婴的健康。