怎么找中府穴最简单

在锁骨外侧端下缘的三角窝中心的云门穴下1寸处，或者在胸部横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁6寸的位置找到中府穴。

中府穴位于胸部，具有清泻肺热、止咳平喘、宣肺理气、胃利水、健脾补气的功效。常用于治疗咳嗽、哮喘、肺炎、鼻炎、心胸疼痛、肩周炎、手臂麻木等疾病。具体操作中，可以选择艾灸、刮痧和拔罐等方法刺激该穴位，以帮助减轻症状。

在进行艾灸时，可以选择艾绒或艾条放在中府穴上进行燃烧，刺激该穴位。需要注意控制艾灸的力度和时间，一般每次艾灸时间为15-30分钟，一周进行2-3次。如果选择刮痧，可以用刮痧板预先涂抹一些刮痧油，然后用适当的力度在中府穴周围进行刮痧。在进行拔罐时，可以使用专用的拔罐器具，在中府穴周围进行拔罐，通常拔罐时间为10-15分钟。

中府穴周围皮肤破损，或者在怀孕期间，一般不建议进行艾灸、刮痧和拔罐。艾灸、刮痧和拔罐后需要注意保暖，避免着凉，并且需要做好局部卫生护理工作，以预防感染。在短时间内避免中府穴周围皮肤沾水，不要洗澡，以免发生感染。此外，需要保持良好的情绪，避免情绪过于激动，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。

一些常用的药物治疗中府穴相关疾病的包括：

1.咳嗽：感冒药物如复方感冒灵、感康等，润喉药物如枇杷叶制剂等。

2.哮喘：氨茶碱、布地奈德等。

3.肺炎：抗生素如青霉素、头孢菌素等。

4.鼻炎：鼻炎喷雾剂如布地奈德、氯雷他定等。

5.心胸疼痛：硝酸甘油、肌苷等。

6.肩周炎：非甾体类抗炎药如布洛芬、美洛昔康等。

7.手臂麻木：维生素B12.维生素E等。

需要注意的是，具体的药物治疗方案需要根据患者具体情况由医生进行判断和开具。艾灸、刮痧和拔罐治疗中府穴相关疾病是一种辅助手段，不是主要治疗方法。如果身体出现不适症状，建议及时就诊医院寻求专业医生的帮助。