年轻人髋关节疼痛的原因是什么

        年轻人出现髋关节疼痛的原因是什么呢？

        现在的很多年轻人喜欢宅在家里，玩电脑打游戏，玩手机看电视，拇指一族，吃饭靠外卖，娱乐靠WiFi。在不规律生活习惯的逐渐侵蚀下，有不少年轻人感觉身体被掏空，精力不够，注意力不集中，睡眠质量不好，精神欠佳等等，也有一部分人会在坐久了之后出现髋关节疼痛的现象。那么，他们就会用手机在网上搜索查找引起这种情况的原因是什么，今天我们就来浅谈一下。

        能够引起髋关节疼痛的原因比较多，但我们把范围设定在年轻人这个特定的群体。我们发现现在的年轻人的生活特点是久坐不动比较多，低头不端坐姿多，三餐时间不固定，高糖高脂暴饮暴食，独处孤居，直接语言交流比较少，群体活动参加也少，体质可能稍偏弱。

        在摸索出这些规律特点之后，我们再来看看引起髋关节疼痛的原因。久坐不动，坐姿不端，这些经过长时间积累，影响逐渐放大，在所难免会引起臀部及髋关节周围肌肉韧带的劳损和损伤。有些年轻人因为体质原因，出现强直性脊柱炎或者骶髂关节炎时，也可以导致腰骶、髋关节周围疼痛不适，这个需要进一步鉴别区分。而有些人长时间站立，不经常起身活动，导致局部皮肤血供不足，从而出现皮肤及皮下组织压伤，甚至继续加重成褥疮。

        因此，在讨论这些原因之后，还是建议这些年轻人要放下手中的电子产品，多走出去，参加集体户外运动，努力改善生活工作不良习惯。生命在于运动，生命不息，运动不止！

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