缓解痛经的穴位

      我们周围很多女性朋友在月经期会出现腹部疼痛的情况，有的会影响生活和工作，给女性朋友带来很大的痛苦。那么，什么是痛经呢？痛经指患者在经期或经期前后出现周期性小腹疼痛或腰骶疼痛，甚至出现晕厥，直接影响日常生活和工作，中医称该病为“经行腹痛”，临床以气滞血瘀型及虚寒型较为多见。中医治疗疗效比较好，很多女性选择中医治疗。有的也可以采用自我保健的方法治疗，比如艾灸治疗，自我穴位按摩治疗，只要方法得当，也会有一定的缓解。

      痛经主要与足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴神经、足太阳膀胱经及冲脉、督脉、带脉等经络有关，可循经选穴。常用的穴位如三阴交及关元穴，三阴交为足三阴经交会穴，涉及肝、脾、肾及冲任二脉，可通调三经气血，调冲任，健脾补肝肾。关元、中极为任脉经穴，通胞宫，调冲任； 地机为足太阴脾经郄穴，经气深集，善治痛经。合谷大肠经之原穴，理气活血止痛，全身镇痛要穴。十七椎经外奇穴， 治疗痛经之要穴。次髎深刺可调节盆腔脏器功能，解除子宫平滑肌痉挛。足三里为胃经合穴，有补益胃气的作用，取之则气血生化有源，气血充足，胞脉得养，冲任自调。

      以上穴位是治疗痛经的常用穴位，有的可以自我按摩，有的可以艾灸治疗，有的需要针刺治疗，只要方法得当，可以有效缓解原发性痛经，临床应用比较多。