促甲状腺激素偏高怎么办

     随着社会的进步以及人们生活水平的提高同时生活节奏加快，因此，很多甲状腺疾病被显露出来，促甲腺激素偏高的情况也是在临床上比较常见的，发生这种情况的原因可能存在着亚临床甲减或者甲状腺功能减退症，根本原因是甲状腺激素合成与分泌不断的减少而导致的。

    当今社会由于生活压力比较大并且精神紧张以及工作环境不稳定和饮食不规律等因素导致了甲状腺功能减退症这种疾病的高发。那么，对于促甲状腺激素偏高应该怎么办，是广大群众所关心的问题。

     首先，应该改善不良的生活方式，其中包括应该多注意休息、避免劳累、不要吸烟饮酒、熬夜并且不要出现工作压力过大、精神过度紧张、情绪异常等症状。应该有规律的休息并保证睡眠，多饮水、多吃蔬菜瓜果等等。

    其次，在饮食上进行调整，因为绝大部分的促甲腺激素偏高是因为缺碘而导致的，所以，在平时的饮食上应该多摄入一些含碘的食物，比如海带，紫菜，海鲜，海虾，海蟹，海参等。尽量避免食用一些升高促甲腺激素的食物，如大白菜、卷心菜、木薯、核桃仁、油菜等等。另外，需要摄入一些蛋白质并且限制脂肪和油脂类食物的摄入。

     最后，选择合适的药物进行治疗，对于促甲状腺激素偏高可以选择优甲乐来口服进行治疗，在药物治疗的同时也应该保持心情舒畅，研究发现良好的情绪是缓解甲状腺疾病最关键的因素。