肺气不足如何调理

肺气不足又称为肺气虚，肺脏是人体的五脏之一，是人体非常重要的器官，肺与外界相通，非常容易受外界因素的影响。肺气不足或者肺气虚是肺的生理功能的减弱，多数是由于温寒不适、劳逸不当、久咳伤气、以及慢性肺疾病导致。患者主要的症状为少气乏力、咳喘无力、胸闷、气短、呼吸急促、声音低怯畏风怕寒，动则胸闷、气短加重。肺气不足多是由于慢性肺疾病或者其他慢性病导致。今天这篇文章主要为大家讲述一下肺气不足应该如何调理。

1、适当锻炼，适当的锻炼可以有效的提高肺功能，改善肺气虚症状，提高患者免疫力及抵抗能力。锻炼应以患者可以耐受为主，通畅以有氧运动为主，如散步、慢跑、太极拳等。

2、劳逸结合、规律作息，肺气不足的患者应该避免过度劳累，避免剧烈运动，其次患者应该规律作息，避免熬夜。

3、戒烟，烟草烟雾中的有害物质对肺脏的伤害很大，肺气虚患者应该戒烟。

4、饮食应该富含优质蛋白、富含能量、富含微量元素，忌辛辣刺激、生冷食物。

5、中医辨证施治，中医对于慢性疾病的调理具有重要的作用，肺气不足的患者也可通过中医辨证施治达到治愈的效果，常用的中药方剂有保元汤、玉屏风散、补肺丸等。其中冬虫夏草、百令胶囊、灵芝孢子粉也适合肺气虚患者服用。